わきが多汗症研究所……わきが・体臭・多汗 心と体の研究室

気にすれば気にするほどニオイはきつくなる


 暑い夏にたくさん汗をかくのは生理的に当たり前のこと。この汗を抑えることは困難です。しかし、「精神性発汗」は心のもちようでおさえることができます。眠れない時に眠ろう眠ろうと考えても逆に眠れないだけ。それと同じで、汗をかいてはダメと思えば思うほど汗はどんどん出てきてしまいます。汗をたくさんかくほど細菌は繁殖し、ニオイはきつくなります。
 精神性発汗の人はもっと自信を持っていいのです。角質のケアや靴のお手入れなどニオイ対策をしっかりした上で、「自分はこれだけのことをしたのだからもうにおわない、大丈夫」と自信をもってください。そして、「汗を出さないように」と思うのではなく、「もっと汗を出してやろう」くらいの開き直りが必要です。

 


わきが・体臭・多汗 心と体の研究室 五味クリニック附属 わきが多汗症研究所

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